준비물

수삼(수확한 그대로의 인삼), 찜통

만드는 방법

1.  싱싱한 인삼을 준비하여 인삼에 묻은 흙을 인삼의 뿌리가 떨어지지 않게 조심하여 잘 씻는다

     인삼의 몸체에 상처가 생기면 증숙하는 동안 인삼의 유효성분이 그곳을 통해서 유실될 수 있기 때문

2.  찜통에 넉넉히 물을 부은 다음 인삼을 가능하면 서로 겹치지 않게 성글성글 넣고,  약한 불로 끓이기

     시작한다. (끓는 물이 직접 인삼에  닿지 않아야 된다.)

3.  약한 불로 계속 5시간 가량 인삼을 수증기로  증숙한다.

      (이때 찜통 내의 온도는 90도 정도가 적당하다)

4.  완전히 익힌 인삼을 채반에 뿌리를 잘 펴서 널어 통풍이 잘되는 곳,  햇빛이 좋은 곳에 뿌리를

     잘 펴서 말린다. (햇살과 밤 이슬을 반복해 건조하면 홍삼조직이 치밀하게 건조 된다.)

5.  2일 정도(36시간) 건조한 다음 1~2개의 굵은 뿌리를 제외한 나머지 잔뿌리들을 모두 가위로 떼어낸다.

6.  동체 인삼은 1주일 가량, 뿌리 인삼은 3~4일 가량 건조한다.

     바로 이것이 홍삼과 홍미삼이 된다.(특히 동채 홍삼의 경우 속까지 잘 건조 되었는지 몸통을 절단해

     확인하거나, 입으로 꼭 물어서 잇자국이 나지 않아야 한다. 건조가 덜되면 보관중에 상하기 쉽다.)

7.  홍삼은 건조과정 중 말랑말랑할 때 먹기 쉬운 크기로 잘라 놓거나, 한두 뿌리씩 전자렌인지에 살짝 익혀,

     적당한 크기로 잘라 놓고 먹을 수 있다.   전자가위를 이용하면 편리하게 자를 수 있다.

     홍미삼은 적당량 씩 끓여 홍삼차로 드시거나, 분말을 내어 홍삼분과 꿀을 1:1 로 섞어 놓고 적당량씩

     홍삼차로 타서 드시면 된다.  분말은 각종 육류 요리에 이용하시면 고기냄새도 없어지고, 맛과 향도

     좋아지며, 고기속의 다이옥신 등의 독극물도 제거하게 된다.

8.  홍삼은 잘게 잘라 조각홍삼을 만들어 휴대하기 적달한 용기에 담아 가지고 다니면서 공복시 심심풀이로

     한 조각씩 입안에서 녹여 드시면 된다.(위와 같이 드시면 각종 업무로 인한 피로, 정신의 안정, 차멀미,

     운전의 스트레스 등을 덜 느낄뿐 아니라, 질병을 예방할 수 있고 활기찬 건강한 삶을 유지할 수 있게 된다)